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Retrouvez l'Harmonie entre Votre Corps et Votre Esprit

Découvrez l'alimentation intuitive et le yoga relaxant pour une vie équilibrée. Apprenez à écouter votre corps et à manger avec plaisir.

Vous Vous Reconnaissez ?

Beaucoup de personnes vivent ces difficultés au quotidien. Nous sommes là pour vous aider à retrouver l'équilibre.

Relation Difficile avec la Nourriture

Vous avez essayé de nombreux régimes sans succès durable et vous vous sentez frustré(e) face à l'alimentation.

Stress et Anxiété

Le stress quotidien affecte votre bien-être et votre relation avec votre corps, créant un cercle vicieux difficile à briser.

Manque d'Énergie

Vous vous sentez fatigué(e) et déconnecté(e) de votre corps, sans savoir comment retrouver votre vitalité.

Perte de Confiance

Les échecs répétés ont affecté votre estime de vous-même et votre confiance en vos capacités à changer.

Nos Services

Des approches douces et bienveillantes pour vous accompagner vers une vie plus harmonieuse.

Alimentation Intuitive

Alimentation Intuitive

Réapprenez à écouter les signaux de votre corps pour manger en accord avec vos besoins réels, sans restriction ni culpabilité.

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Yoga Relaxant

Yoga Relaxant

Des séances douces pour relâcher les tensions, améliorer votre flexibilité et reconnecter avec votre corps en douceur.

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Coaching Bien-être

Coaching Bien-être

Un accompagnement personnalisé pour développer des habitudes saines et durables, adaptées à votre mode de vie.

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Ateliers de Groupe

Ateliers de Groupe

Partagez votre parcours avec d'autres personnes dans un environnement bienveillant et motivant.

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Méditation Guidée

Méditation Guidée

Apprenez des techniques de méditation pour calmer votre esprit et développer une relation apaisée avec vous-même.

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Nutrition Plaisir

Nutrition Plaisir

Redécouvrez le plaisir de manger grâce à des conseils pratiques qui respectent vos goûts et vos envies.

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Pourquoi Choisir FoodHarmonie ?

Notre approche holistique et bienveillante fait toute la différence.

Approche Bienveillante

Nous vous accompagnons sans jugement, avec compassion et respect de votre rythme personnel.

Experts Certifiés

Notre équipe est composée de professionnels qualifiés en nutrition intuitive et en yoga thérapeutique.

Méthode Naturelle

Aucun régime restrictif. Nous privilégions une approche naturelle et durable pour votre bien-être.

Suivi Personnalisé

Chaque parcours est unique. Nous adaptons notre accompagnement à vos besoins spécifiques.

Flexibilité Horaire

Des consultations en présentiel ou en ligne, adaptées à votre emploi du temps.

Résultats Durables

Notre objectif est votre bien-être à long terme, pas des solutions temporaires.

Nos Tarifs

Des formules adaptées à vos besoins et à votre budget.

Découverte

65€
par séance
  • Consultation individuelle (1h)
  • Bilan personnalisé
  • Conseils pratiques
  • Support par email
Réserver

Transformation

450€
programme 3 mois
  • 8 consultations individuelles
  • Accès illimité aux cours de yoga
  • Programme nutrition complet
  • Méditation guidée hebdomadaire
  • Suivi WhatsApp prioritaire
Réserver

Ce Que Disent Nos Clients

Des témoignages authentiques de personnes qui ont retrouvé l'harmonie.

Grâce à FoodHarmonie, j'ai enfin compris que manger ne devait pas être une source de stress. L'approche bienveillante de l'équipe m'a permis de retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.

ML
Marie L.
Bruxelles

Les séances de yoga relaxant m'ont transformé. Je dors mieux, je suis moins stressé et j'ai retrouvé une connexion avec mon corps que j'avais perdue depuis des années.

PD
Philippe D.
Ixelles

Après 15 ans de régimes yo-yo, j'ai enfin trouvé une approche qui fonctionne. L'alimentation intuitive a changé ma vie. Je recommande FoodHarmonie à 100% !

SV
Sophie V.
Namur

Questions Fréquentes

Trouvez les réponses à vos questions les plus courantes.

L'alimentation intuitive est une approche qui vous apprend à reconnaître et à respecter les signaux de faim et de satiété de votre corps. Contrairement aux régimes restrictifs, elle ne comporte aucune interdiction alimentaire. L'objectif est de développer une relation saine et apaisée avec la nourriture, en mangeant avec plaisir et sans culpabilité.
Non, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Nos séances de yoga relaxant sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Nous adaptons les postures à vos capacités et à vos besoins spécifiques.
La première consultation dure environ 1 heure. Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre historique, vos objectifs et vos attentes. Ensemble, nous définissons un plan d'accompagnement personnalisé adapté à votre situation et à vos besoins.
Oui, nous proposons des consultations en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent le confort de leur domicile. Les séances en ligne sont tout aussi efficaces et permettent un suivi de qualité.
Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais nos clients rapportent généralement une amélioration de leur relation avec la nourriture, une réduction du stress, une meilleure qualité de sommeil, et un regain d'énergie. L'objectif n'est pas une perte de poids rapide, mais un bien-être durable.
Certaines mutuelles belges proposent un remboursement partiel pour les consultations en nutrition et les séances de yoga. Nous vous conseillons de vérifier auprès de votre mutuelle les conditions de remboursement. Nous pouvons vous fournir une attestation pour votre demande.

Contactez-Nous

Prêt(e) à commencer votre voyage vers l'harmonie ? Nous sommes là pour vous.

Nos Coordonnées

Adresse

Blue Tower, Avenue Louise 326
1050 Ixelles, Bruxelles

Téléphone

+32 478 12 34 56

Horaires

Lun - Ven : 9h00 - 19h00
Sam : 10h00 - 16h00

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